料理と言って良いのかよく分かりませんが・・・
最近、Solがハマっているご飯がコレ。
納豆どんぶり。
わいるど。
～マスト～
ご飯（Solは五穀米）
納豆
卵
～下記3種ほどお好みで～
レタス
きゅうり
トマト
キムチ
カットネギ
豆腐（ミニパックになってるやつ）
千切りキャベツ
大葉
韓国のり
包丁とまな板を出す気力もない時は、レタスxキムチxカットネギx豆腐でも十分OK！
オクラやシーチキン、わかめ、ポテトサラダ、ウインナーとかを入れてもおいしい・・・。
この日は、スーパーでお刺身の切れ端パックが売っていたので、一人でモグモグ食べておりました。。
夜、疲れて帰宅するものの、外食やお弁当はお金がかかるし、コンビニのパンとかおにぎりじゃ満たされないし・・・なんとか火をつかわず、ヘルシーで手間いらずのものはできぬものかと、気づいたらつくっていたのがコレでした。
洗いものも、お皿ひとつで済むしハレルヤです☆彡
で、先週1週間、ハマってしまいちょっと太った気がします。。←
なんだかワイルドな記事になってしまいましたが（笑）、このどんぶり料理に対抗しうる簡単xヘルシーレシピ、あるって方はぜひ教えてください☆彡
Sol
