最近のスイマーあるあるな光景です。
サウナやジャグジー、更衣室で、やたら（ご年配の方に）声をかけられる（笑）
あざす。
水泳時間は約１時間。
摂理スイマーなSolは、ノンストップでひたすら寡黙に泳ぎ続けます。
この3-4年は、結構まじめに5km/週２ペースを維持しているため、だいぶ体力はついたのかも。
とりあえず冷え性とは無縁、精神的に病むことがほとんどないのは多分泳いでいるおかげ（病んでも半日～翌日には治る）。
摂理でも、健康管理には気をつけなさいと言いますし、自分に合った方法で運動続けたいですね☆彡
おまけ：
二人がかりでマスターズスイミング(アマチュアの水泳大会)に勧誘される私
ある意味、宗教断るよりかわすのが大変よ…
